Yoga & Pilates Studio
Bij Yoga & Pilates gaat het om meer dan alleen het vinden van de balans tussen inspanning en ontspanning. Het gaat over jouw mentale en fysieke groei en het werken aan de krachtigste versie van jezelf. Je vindt rust én energie. Inspanning én ontspanning. Groei én balans.
Plan gratis proeflesKrachtig en in balans
Het aanbod van Laan 7
Voel je sterk en in je kracht
Yoga studio
Bij Laan 7 geloven we dat je goed voelen een combinatie is van aandacht voor body & mind. Van bewegen en van ontspannen. Van fysiek trainen en van mentaal tot rust komen. Met yoga combineer je lichamelijke oefeningen met meditatie en ademhalingsoefeningen. Yogalessen volgen is een laagdrempelige manier om zowel lichaam als geest fit en in balans te houden. Je werkt aan jouw mentale groei en zorgt voor meer rust en balans in jouw leven.
Vinyasaflow
Be inspired to be you
Vinyasaflow is een les om te inspireren. Hier komen yoga, kracht en lenigheid samen. We motiveren je, om aan de hand van flows - bewegingen - jezelf te leren kennen. Je ervaart al snel meer kracht en lenigheid en controle over je lichaam. Je haalt de ‘beauty’ in jezelf naar boven. Je krijgt zelfvertrouwen en gaat nog meer stralen. Je wordt sterker, leniger en fitter. De energie stroomt door je lijf!
Pilates
Train je lijf, ervaar rust
Pilates is een lesvorm waarbij body & mind centraal staan, alleen met een iets sportiever karakter dan yoga. In deze heerlijke les werk je aan jouw houding, rug en buikspieren. Kracht, balans en stabiliteit staan centraal. Wil je lekker trainen en tegelijk rust ervaren? Dan is pilates
geschikt voor jou.
Outdoor yoga
Jij bent de natuur
Onze yoga studio is gedeeltelijk buiten ingericht. Als het weer het toelaat, ervaar je hier hoe het is om te werken aan jezelf terwijl de wind door je haren blaast. Je werkt hier in alle rust aan jouw natuurlijke ik.
WE ARE YOGA
Yoga bij Laan 7: We are Yoga!
